E’ stato pubblicato da Erickson il nuovo volume AIPD aderente alla Collana Laboratori per le autonomie, diretta da Anna Contardi e Daniele Castignani.
“Se in forma vuoi restare, questo libro ti può aiutare. Consigli per mangiare e vivere bene“, scritto da Monica Berarducci e Francesco Cadelano, nasce dall’esperienza dei Percorsi di educazione all’autonomia dell’Associazione Italiana Persone Down e vuole accompagnare giovani con disabilità intellettiva – e non solo – alla scoperta delle buone abitudini fisiche e psicologiche: da una corretta alimentazione, ai consigli per muoversi di più e svolgere facili esercizi per migliorare la propria forma fisica.
Attraverso immagini, esempi concreti e un linguaggio easy-to-read, i personaggi guida accompagneranno lettori e lettrici nella scoperta delle buone abitudini da seguire (e quelle cattive da evitare) per stare bene fisicamente e psicologicamente: ad esempio, vengono spiegati i concetti fondamentali alla base di una corretta alimentazione (piramide alimentare, porzioni bilanciate, tipologie e metodi di preparazione degli alimenti), con alcune semplici ricette da replicare in autonomia per imparare a cucinare e mangiare sano.
Presenta, inoltre, consigli e idee per muoversi di più e illustra facili esercizi da fare a casa o al parco, disponibili anche in un video scaricabile da QR code, per migliorare la propria forma fisica. A completare il volume, un’agile guida per educatori e genitori.
Ricordiamo che per i soci AIPD è attiva una convenzione con la casa editrice Erickson, che prevede particolari agevolazioni per l’acquisto di materiale e sulle iscrizioni alle proposte formative (affinché siano applicate le condizioni previste, occorre che nell’ordine sia chiaramente indicato di aderire alla Convenzione A.I.P.D., comprovando l’iscrizione all’AIPD per l’anno in corso).
Collana Laboratori per le autonomie
La collana nasce dall’esperienza dei “Percorsi di educazione all’autonomia” dell’Associazione Italiana Persone Down (AIPD). Ogni volume – illustrato a colori – presenta materiali, attività, esercitazioni per insegnare le abilità fondamentali per l’autonomia a ragazzi/e e adolescenti con disabilità intellettiva. Tutti i libri sono scritti in Easy To Read, un linguaggio facile da leggere pensato per essere compreso più facilmente da tutti e tutte perché consiste nella semplificazione di concetti e parole. Completa i volumi un’agile guida pensata per genitori e educatori.
Gli altri volumi AIPD pubblicati nella Collana:
– “Sicurezza in casa e fuori, e non farai più errori! Consigli e strumenti per riconoscere i pericoli in casa, in strada e sul lavoro“, Anna Contardi e Giorgia Scivola, 2023
– “Se i social vuoi usare, impariamo a navigare. Informazioni e consigli per connettersi in sicurezza”, Monica Berarducci, Francesco Cadelano e Roberta Maulà, 2021
– Informarsi, capire e votare: l’importante è partecipare, Carlotta Leonori, Francesco Cadelano, 2019
– Chi trova un lavoro trova un tesoro, Monica Berarducci, Anna Contardi, 2017
– Musica, film e pizzeria: divertirsi in compagnia, Anna Contardi, Monica Berarducci, 2015
– Amicizia, amore, sesso: parliamone adesso, Monica Berarducci, Anna Contardi, 2013
– Fare spese senza sorprese, Monica Berarducci, Daniele Castignani, Anna Contardi, 2012
– Valigia e biglietto, un viaggio perfetto, Monica Berarducci, Francesco Cadelano, 2011
– Da soli in città senza mamma e papà, Anna Contardi, Daniele Castignani, 2009
– Coltelli e fornelli, Anna Contardi, Daniele Castignani, 2008
